Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 78.82g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Eco Botanica Зефир, Хлебец, Хлебец, Лосось, Хлебец. Lunch: Пиво, Хлеб Зерновой, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Фасолевый Суп. Dinner: Икра, Хлебец, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|