Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 54.15g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), TekSüt Lor Peyniri, Kiraz Domates. Lunch: Keşkek, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Dinner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizyildirim164's Weight History
|