|
Шёл второй день без сладкого... и ясное понимание, что это невозможно!) Не отчаиваемся, сливаем результаты праздников и как раньше вписываем сладкое!) Удачи мне и всем!!!
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 106.53g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Якобс Кофе Милликано, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Пятерочка Хурма, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Апатитская Буренка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|