O inchaço da comilança de fim de ano está começando a ir embora <3
|
95.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 13.61g | Prot: 39.86g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Repolho. Snacks/Other: Leão Chá Mate Natural, Mais Coco Água De Coco. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
camisfersan's Weight History
|