Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 117.19g | Carbs: 62.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Арахисовая Паста. Dinner: Арахис, De Famille Camembert Fitness, Вино Пино Гри (Grigio), Ростагроэкспорт Творог 9%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|