Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 48.79g | Carbs: 209.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт "Медовик", ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Lunch: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Виноград, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Dinner: Виноград, Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Snacks/Other: Мандарины, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|