Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 46.46g | Carbs: 62.11g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Café, Café Brasileiro Café com Açúcar, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Azeitonas Pretas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliane Guerra's Weight History
|