Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 121.05g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Сернурский Сырзавод Сыр Адыгейский, Йола Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Приготовленная Брокколи (Свежая), Активиа Термостатная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гурман Торт Сметанно-Медовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|