Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 46.19g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Uni Dan Соус Краснодарский, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|