Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 95.56g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Зеленый Чай, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Творог 5%, Белый Хлеб, Джемы и Варенья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|