Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
945 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 60.22g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Кешью, Чернослив, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тунец. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каждый День Чернослив Сушеный, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Bridel Сыр Творожный Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|