Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 115.30g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Ананас, Boombar Печенье Брауни, Рожки Цельнозерновые Полбяные, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Молоко 2,5%. Lunch: O'green Горчица, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Ясень Покровский Молоко 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Покровский Творог 9%. Snacks/Other: ИМО. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|