|
🤷
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 44.26g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Alpro Миндальное Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Bucheron Горький Шоколад 72%. Lunch: Морковь по-Корейски, Переяславль Плавленый Продукт Костромской, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Dinner: Семга Слабосоленая, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Икра Красная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|