Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 30.68g | Carbs: 212.21g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Мистраль Рис Коричневый и Красный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Голден Яблоко , Каравай Докторская Булка, Резной Палисад Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliy81's Weight History
|