Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
140.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 72.61g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Baltia Говядина Варёно-Копчённая , Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShorohovaIA's Weight History
|