Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 115.58g | Carbs: 233.79g.
Breakfast: Мандарины, Heinz Печенье Детское, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bon&Bon Сырная Булочка, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Овсянка, Банан, Сливочное Масло. Lunch: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Тёма Биотворог с Грушей. Snacks/Other: ВкусВилл Сало Белорусское, Суп из Говядины, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|