Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
2634 kcal
|
Fat: 209.45g | Prot: 107.12g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Мимоза, Шашлык из Курицы. Dinner: Салат Мимоза. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte|Petch's Weight History
|