Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
4321 kcal
|
Fat: 239.83g | Prot: 142.90g | Carbs: 395.06g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вода. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Банан. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шоколадные Печенья (с Маслом), Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ВкусВилл Хурма. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kристюша's Weight History
|