Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 69.29g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Русское Море Икра Красная Лососевая , Макдоналдс Американо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Американо, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Икра Красная, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golinanj's Weight History
|