Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 56.54g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Малина, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Бахрушин Сало Копченое, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|