|
видимо от недобора калорий вчера, +200 гр 🙈
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 47.10g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури Де Люкс Персик, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|