Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 71.05g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Суп Пюре. Dinner: Магнит Банан, Landers Сыр Легкий 30%, Золотая Рыбка Треска Сушеная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|