Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 69.69g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Король Артур 50%, Hampton Farms Арахисовая Паста, Шарлотка ПП, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Сыр Король Артур 50%, Лента Авокадо, Винегрет без Масла, Тунец. Dinner: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Веселый Молочник Сметана 15%, La Pina Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Банан, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|