Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 113.44g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Салат Помидоры с Брынзой, Кофе, Ржаной Хлеб, Заливное из Щуки . Lunch: Свинина Запеченая. Dinner: Зефир, Свинина Запеченая, Салат Помидоры с Брынзой . Snacks/Other: Компот из Замороженных Ягод, Яблоки, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanalm's Weight History
|