Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 101.97g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра Лососевая. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Велком Сервелат Финский, Astoria Соус Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Курица Вареная, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|