Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
124.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 109.78g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Seven Бифштекс Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Seven Бифштекс Куриный. Snacks/Other: Seven Бифштекс Куриный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolcherina's Weight History
|