|
Что вас удивляет? Ккал ? Так внимательно прочтите мой статус...перелом коленного сустава...скрепленный 3 винтами..операция на позвоночнике...парез нижних конечностей..трость..конечно я трачу больше усилий на шаг...хотя внешне...просто идет очень тихо КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА.. и никто не знает каких усилий мне это дается. И прошу - не удивляйтесь...просто поддержите.
|
106.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 96.39g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Плавленный Сыр, Красный Сладкий Перец, Каша Дружба на Молоке, Ашан Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Мандарины, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Сало, Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленое Яблоко, Микоян Карбонад Московский, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
 Comments
Понимаю Вас , сама так же хожу после операци на позвоночнике, хромаю!
09 Jan 19 by member: aksana_m
|
Не каждый способен понять,не осуждайте таких людей и не реагируйте. Берегите нервные клетки.
Вы молодец, я верю что поправите со временем здоровье и похудеете!🌸🌸🌸
10 Jan 19 by member: Marfa Redhead
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|