Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2335 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 106.16g | Carbs: 272.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Быстроном Краюшка Бородинская, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Быстроном Краюшка Бородинская. Snacks/Other: Славком Батончик в Глазури Шоколад, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Быстроном Краюшка Бородинская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashabushina's Weight History
|