Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 62.29g | Carbs: 256.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Компот, Гречка, Бакалея 101 Суп Куриный. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|