Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 103.48g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня, Борщ с Говядиной. Dinner: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Салат Витаминный, Брокколи Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|