Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 133.07g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Творожные Колечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яйцо, Капкейки Шоколадные с Шоколадным Соусом. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Fit&Sweet Печенье Песочное с Имбирем, Fit&Sweet Печенье Лимонное, Fit&Sweet Пряники, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|