rena39's Journal, 10 Jan 19

Yippie ich habe es geschafft. Ich bin Uhu. 🤩🎉🎊😂
99.6 kg Lost so far: 40.4 kg.    Still to go: 29.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2019:
953 kcal Fat: 57.84g | Prot: 69.28g | Carbs: 45.47g.   Breakfast: Kaufland Gouda Light, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Harzer Käse, Wurstsalat. Dinner: Rama Rama mit Butter, Gurke (mit Schale), Rührei, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. more...
2484 kcal Exercise: gassirunde - 26 minutes, Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 33 minutes. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
👏👏👏herzlichen Glückwunsch  
09 Jan 19 by member: Nickidiezweite
super 👍 
09 Jan 19 by member: Dany2709
Herzlichen Glückwunsch 🍀 zum UHU! 😃 🍀  
09 Jan 19 by member: Everlost
👍👍👍 
09 Jan 19 by member: Sonne4001
Glückwunsch! 
10 Jan 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️und ganz große Leistung wieviel du schon abgenommen hast.👍👍👍 
10 Jan 19 by member: Levka...
Vielen vielen lieben Dank an euch alle schon einmal.😊👍🏻🍀🥂🍾  
10 Jan 19 by member: rena39
Glückwunsch 👍👍 
10 Jan 19 by member: gerd2303
Suuuuper!!! 👍👍👍 
10 Jan 19 by member: leezah79
Wow! Glückwunsch 🎈🎊🎉Ich hoffe, es auch irgendwann zu schaffen 
10 Jan 19 by member: Sisasingmaus
Wie lange hast du dafür gebraucht? 
10 Jan 19 by member: Sisasingmaus
Sisasingmaus ich hatte Ende August eine Schlauchmagen OP. Im Februar 18 habe ich mit 140 kg angefangen. Seit dem geht es so langsam bergab.  
10 Jan 19 by member: rena39
Waren die 140 vor oder nach der OP? 
10 Jan 19 by member: Sisasingmaus
Sisasingmaus die waren vor der OP im Februar 2018. . Am 03.09 war ich nach der OP bei 131,5 kg.  
10 Jan 19 by member: rena39
Super👍👍👍 
13 Jan 19 by member: Steffie0102

     
 

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