Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 90.98g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арахисовая Паста, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Молоко (Цельное Молоко), Гранат, Увелка Крупа Пшено, Мария Семёнова Творог Козий. Lunch: Песочное Печенье, Bezmuki Рафаэлло, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сарделька, Яйцо, Майонез, Щи с Мясом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Индейка Тушеная. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|