Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 102.89g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Папричи Соус для Спагетти, Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5%, Витако Сыр Плавленный Чеддер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Яичница. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Mr. Craft Сидр Полусухой, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Донские Традиции Рулет Дачный, Хлеб Черный, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkagluschenko's Weight History
|