Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 41.70g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Плов, Хурма, Danone Даниссимо Тирамису, Банан, Апельсин. Dinner: Чумак Кетчуп Нежный, Майонез, Лаваш Тонкий, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Витьба Вафельная Трубочка «Славные Сласти», Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|