Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 66.43g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Теремок Чай Облепиховый, Теремок Сырники со Сметаной, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Lunch: Яичный Омлет, Жареная Картошка, Капуста Тушеная, Перепел, Чай, Банан. Dinner: Форель Слабосоленая, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Имбирное Печенье, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|