Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2898 kcal
|
Fat: 132.51g | Prot: 144.39g | Carbs: 280.47g.
Breakfast: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Nestle Nuts Duo, Конфета, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Куриная Отбивная, Табрис Курица Филе Бризоль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ананас (Консервированные с Соком), Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|