Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 67.71g | Carbs: 65.19g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Бульон Куриный, Курица Домашняя Вареная. Dinner: Хек Тушеный, Морковь, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Snacks/Other: President Сметана 10%, Розумний Вибір Кишмиш, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|