|
Вот это подарок! Снова моя цифра - 63!
Вчера был странный и непонятный сердечно-сосудистый спазм, мне было ужасно плохо, муж пытался меня восстановить коньяком, но стало только хуже. Повлияло ли все это на падение веса?
Завтра будет видно.
|
63.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 52.60g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Second Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Грибной. Lunch: Дорадо, Мандарины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Afternoon Tea: Приготовленные Баклажаны, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Окей Лечо по-Домашнему, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|