Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
729 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 26.87g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Красная Цена Пряники Звёздные. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Магнит Помело. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Пряники Звёздные, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|