Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2321 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 153.45g | Carbs: 254.97g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Суп Лапша Куриная, Рыбный День Салат из Папоротника. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Апельсин, Наслада Пряники Имбирные, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Дикси Груша Сезонная, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|