Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 105.62g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Сахар, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Сыр Голландский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Сыр Голландский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|