Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 68.49g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Варенька Варенье Клубничное, Мария Печенье, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Яичница. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мария Печенье, Макароны Отварные, Тефтели. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
|
Оля_Лёля's Weight History
|