Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 53.86g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов. Dinner: Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Груша, Простые Пельмени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSmirnova$'s Weight History
|