Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 59.39g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Песочное Печенье, Город Сыра Голландский Сыр, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясновъ Морковь по-Корейски. Lunch: Лэнд Суп Гороховый, Global Village Укроп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Dinner: Салат Овощной, Плов со Свининой, Хозяин Балтики Тефтели Рыбные. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Чай, Fit&Sweet Маршмеллоу, Чай, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|