Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 65.61g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Каша Рисовая на Молоке, KDV Шоколадно-Ореховая Паста. Lunch: Окей Сыр Эдам Брус, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Show Time Попкорн Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Макдоналдс Яблочные Дольки, Сельдь Соленая, Морковь, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|