Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 87.53g | Carbs: 14.79g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Яйцо (Целое), Приморский Кондитер Конфета "Музыкальная Грильяжка", Салат Крабовый. Lunch: Дымов Сырокопченый Бекон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|