Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 69.52g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пирог, Куриная Грудка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Вареная. Dinner: Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Салат Витаминный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия minenina's Weight History
|