Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2609 kcal
|
Fat: 123.84g | Prot: 59.78g | Carbs: 309.59g.
Breakfast: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Торт Наполеон, Рис Отварной, Сызрань Сосиски Молочные. Dinner: Twix Twix, Конфета, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|