Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2542 kcal
|
Fat: 147.49g | Prot: 92.69g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Лента Сыр Голландский 45%, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, из Вологды Молоко 1,5%, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, из Вологды Молоко 1,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Голландский 45%, Дикси Груша Конференц, Винегрет. Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Макси Шаньга с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Сосиска, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|